Эфирные масла для снятия стресса и улучшения настроения

эфирные масла представляет собой высококонцентрированный фитопрепарат и по этой причине расходуется меньше, чем растительное сырье как минимум раз в 5 меньше и с более коротким курсом лечения, нежели фитотерапия. Эфирные масла – душистые вещества, которые производят растения эфирных масел и определяют их запах и практическую ценность. Влияние на человека эфирных масел определено их ароматом.
Аромат обладает особыми свойствами действия на человеческий организм, тонко воздействуя на каждый жизненно важный процесс в организме. Механизм действия заключается в передачи информации через центр обоняния функциональным единицам организма, в том числе нервная система, органы эндокринной системы, иммунная система. Сигналы, передаваемые центральной нервной системой, способны усилить или снизить выработку гормонов, иммунных клеток, улучшить психоэмоциональный фон человека.
Эфирные масла характеризуются высокой проникающей способностью. Согласно исследованиям Чешского биологического института, 60% нанесенных на кожу эфирных масел впитываются, 15% остаются на коже и 25% испаряются. Во многом проникновение эфирных масел зависит от развития микроциркуляции. Чем лучше кровоснабжается кожа, тем больше эфирных масел впитается.
Важно и другое биологическое свойство эфирных масел, а именно противовирусное и антибактериальное. В условиях быстро развивающейся резистентности бактерий к антибиотикам, ароматерапия может стать полноценно новым направлением профилактики инфекций в осенне-весенний период. Также в аромомаслах содержится некоторое количество витаминов и микроэлементов, веществ, сходных по строение с гормонами, которые благотворно влияют на процесс омоложения при использовании натуральной косметики.
Большой спектр использования эфирных масел в стимулировании нервной системы организма, повышении энергетического обмена в биохимических реакциях клеток тканей. Ароматерапия улучшает иммунную защиты, стимулирую более сильный ответ при внедрения патогенного возбудителя, усиливает сопротивляемость организма к недугам. Повышает кровоснабжение, благодаря чему к тканям и органам поступает больше кислорода и питательных веществ, снижая риск развития гипоксии на клеточном уровне.
Психотерапевты настоятельно рекомендуют дополнять лечение неврозов фиторегуляторами (розовое масло, лимонное, лавандовое). Аромат эфирных масел позволяет мыслительным процессам направиться в нужное русло, определить внутриличностный конфликт и найти способы его решения, таким образом, что решения не вызовут еще больше стресс. В лечебных целях проводят целые курсы ароматерапии с множеством включенных элементов, которые воздействуют на работу сенсорных систем, к которым относятся зрительный анализатор, обоняние, слуховой анализатор, кинестетическая чувствительность.

Показания к использованию эфирных масел:
Чувство страха: кориандр, валериана, базилик, бергамот.
Нарушение аппетита: цедра апельсина, полынь растертая, тимьян, лимонная.
Угнетенное настроение: ванили аромат, мимоза, сосна, лаванда, чабрец,
Депрессивные состояния: листья бергамота, вербена, герань, кедр, лаванда.

Работая с психоэмоциональным фоном, воздействуя непосредственно через центр обоняния и с помощью высокой проникающей способностью на лобную долю и лимбическую систему, которые и отвечают за настроение человека, эфирные масла способствуют борьбе со страхами, снижают раздражение, заменяют негативные эмоции на положительные.