Для пары, желающей зачать ребенка знание того, когда произойдет овуляция, бесспорно, увеличивает вероятность беременности.
Что же представляет собой этот загадочный и неуловимый момент? Овуляция, говоря научным языком, это процесс, представляющий собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость. Происходит это в результате разрыва зрелого фолликула. Как же предугадать овуляцию, и какие методы можно использовать, и точны ли они?
О физиологии
Как не пропустить овуляцию. Лаб Клиник
Яйцеклетка, вышедшая из яичника, остается жизнеспособной в течениие24 часов. Все это время возможно ее оплодотворение сперматозоидом, в результате чего наступает беременность. Спустя сутки яйцеклетка, не встретившаяся с мужской половой клеткой, погибает. Новая же женская гамета появиться в фоллопиевой трубе только через месяц.
Беременность наиболее вероятна в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.
Из вышесказанного следует, что для зачатия необходима не только женская, но и мужские половые клетки. Остановимся на этом немного подробнее. Различные исследования сперматозоидов показали, что эти клетки могут быть жизнеспособными 2-3 дня, в отдельных случаях 5-7 дней. Считается, что вероятность зачатия наиболее высока в течение 24 часов после свершившейся овуляции. Сперматозоиды, попавшие в организм женщины чуть ранее, за 1 или 2 дня до овуляции, могут ждать готовую к слиянию яйцеклетку, но вероятность зачатия в таком случае несколько ниже. Вывод напрашивается сам собой: беременность наиболее вероятна в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.
Менструальный цикл делится на 2 фазы, разделенные между собой овуляцией. Эти фазы именуются фолликулярной и лютеиновой. Что представляет собой менструальный цикл? Первый его день приходится на начало менструальных выделений. Цикл в норме длится в среднем 28-30 дней, а период кровянистых выделений — 3- 5 дней. Если цикл у женщины регулярный, то овуляция происходит ежемесячно и приходится приблизительно на его середину. Но возможно, что 1 или 2 цикла в году проходят без овуляции.
В самом начале цикла, то есть, в первые дни менструального кровотечения, уровень женских половых гормонов, иначе говоря – эстрогенов, в крови держится на низком уровне. Для его повышения в гипофизе начинается выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
Под действием этого гормона начинает созревать не один, а несколько фолликулов одновременно. Через некоторое время, среди них выделяется доминантный фолликул, в котором и созревает яйцеклетка. При своем росте фолликул вырабатывает эстрогены. Многое зависит от его размера, так например чем фолликул больше, тем активнее происходит выработка женских половых гормонов. В свою очередь, это приводит к стимуляции синтеза в гипофизе лютеинизирующего гормона. Когда гормон поступает в кровь, происходит разрыв фолликула и созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость — происходит овуляция. Затем ворсинки маточной трубы подхватывают яйцеклетку. Стенки маточной трубы сокращаются и, тем самым, проталкивают половую клетку по направлению к матке.
Овуляция. Как не пропустить
Если происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом — наступает беременность. Слившись генетическим материалом, половые клетки отца и матери образуют зиготу. Начинается процесс деления, одновременно с этим зигота движется по трубе, приближаясь к матке. Что же произошло на месте лопнувшего фолликула? На его месте в яичнике образовалось желтое тело, миссия которого вырабатывать гормон прогестерон, отвечающий за подготовку слизистой матки к прикреплению к ее стенке оплодотворенной яйцеклетки. Желтое тело еще длительное время во время беременности будет вырабатывать прогестерон, создающий оптимальные условия в организме матери для вынашивания ребенка.
В случае, если оплодотворение не произошло, желтое тело не смотря ни на что, продолжает свою работу 13-14 дней, а затем начинается менструация — слизистая матки отторгается.
Не сложно подсчитать, что при цикле, длящемся 28 дней, овуляция происходит на 13 или 14 день с первого дня менструации, на 13-14 день цикла. Учитывая, какое время жизнеспособными остаются яйцеклетка и сперматозоиды, получается, что для зачатия наиболее благоприятными являются 11-15 дни.
Тесты на овуляцию
Как существуют домашние тесты на беременность, существуют и подобные тесты на определение овуляции. Они достаточно удобны и продаются в аптеках. С помощью такого теста определяется уровень ЛГ (лютеинизирующий гормон) в моче.
Всегда есть вероятность, что тест может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед его использованием.
Максимальные его значения выявляются за 24-36 часов до овуляции. В этот период тест становится положительным, то есть указывает на то, что овуляция произошла. Выполнение теста рекомендуется начать заблаговременно, чтобы не пропустить пиковый скачок лютеинизирующего гормона, который провоцирует разрыв фолликула.
Сделав тест в первый раз в рассчитанный день, далее его следует повторять каждый день 1 раз. Выполнение теста должно проводиться в одно и то же время. Будьте внимательны, когда тест окажется положительным, последующие 2-3 суток являются самыми оптимальными для зачатия ребенка.
Всегда есть вероятность, что тест может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед его использованием.
Методы определения овуляции
Методов определения момента, когда яйцеклетка готова к оплодотворению достаточно много, но большинство из них дают приблизительные, ориентировочные данные. К тому же, рекомендованы они женщинам со стабильным циклом.
Один из методов — измерение базальной температуры. У гормона прогестерона существует свойство, благодаря которому он повышает температуру тела. Конечно, повышение происходит на три-четыре десятых градуса, но это вполне уловимо термометром. Через 24 часа после овуляции температура в прямой кишке (базальная температура) немного повышается. Накануне же овуляции температура снижается, ориентировочно на 0,2- 0,5 градуса Цельсия. В день, когда непосредственно происходит овуляция, показатель температуры подпрыгивает на 0,4-0,6 градуса вверх и держится на новой отметке около 3-4 дней. Этот метод выполним в домашних условиях. Каждое утро, не вставая, измеряется одним и тем же термометром базальная температура в течение 5 минут. На основании результатов выстраивается график изменения базальной температуры. Конечно, у способа есть свои недостатки. Измерения должны производиться каждый день, строго в одно и то же время, на сон во время «домашнего исследования» должно уходить не менее 8 часов в сутки. При невыполнении условий ориентироваться по графику бывает непросто.
Следующий метод, оговоримся, не слишком достоверный, но зато достаточно простой и доступный, хотя и несет ориентировочную информацию. В дни перед овуляцией уровень эстрогенов зашкаливает, под их действием количество вырабатываемой слизи в канале шейки матки увеличивается. Она становится прозрачной, более обильной, напоминающей сырой яичный белок. После овуляции, когда поднимается уровень прогестрона, выделения уменьшаются. Для зачатия благоприятны дни, когда количество слизи максимально и в последующие 1-2 дней после их прекращения.
Достоверное УЗИ
В наши дни ультразвуковое исследование выполненное грамотным специалистом, является наиболее точным источником информации о произошедшей овуляции. УЗИ процедура отслеживания овуляции называется фолликулометрией. Как проводится такое исследование?
Овуляция. Как не пропустить
При 28 дневном менструальном цикле, с 10 дня каждые 1 или 3 дня женщине делают УЗИ яичников и матки. Врач наблюдает за ростом доминантного фолликула и состоянием слизистой матки, ее утолщением. В одну из процедур обнаруживается желтое тело на месте фолликула, это означает, что в интервале между предыдущим днем и настоящим произошла овуляция. Другими словами, врач обрадует вас новостью о том, что благоприятное время для зачатия наступило.